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MUSCULATION, CARDIO et CROSS TRAINING

par | 17 Mai 2023

MUSCULATION, CARDIO et CROSS TRAINING

Gardez la forme et soyez en bonne santé avec Les Océades ! Retrouvez dans tous nos clubs de sport les différents espaces spécifiques de musculation, cardio et cross training. En fonction de vos besoins nos coach sportif vous guiderons pour atteindre vos objectifs ! Retrouvez dans ces espaces tout le matériel qu’il vous faut : tapis, vélo, rameur, machine guidée et poid libre, cage de cross training, petit matériel et bien d’autres encore…

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LES ÉTAPES DE VOTRE PARCOURS :

RDV BILAN

Analyse de la situation et de vos objectifs/p>

DÉCOUVERTE DU PROGRAMME

Un coach vous accompagnera dans la réalisation de celui-ci

SUIVIE DE L'ÉVOLUTION

Programmation de bilan régulier avec coach pour faire le point

PRÉSENCE CONTINUE

Accompagnement au quotidien dans vos besoins

ESPACE MUSCULATION /
CARDIO

Nos salles sont équipées de toutes les machines dont vous avez besoin afin de progresser et/ou performer dans vos objectifs. Dans nos clubs les files d’attente pour accéder au machine n’existent pas ! Réalisez votre programme tranquillement, en toute sérénité sans le regard des autres. Bien sûr nos coach certifiés seront toujours là pour répondre à vos questions et vous accompagner.

ESPACE : CROSS
TRAINING

Retrouvez dans chacune de nos salles un espace cross training dédié au dépassement de soi. Des cages multifonction avec tout le matériel nécessaire (kettlebell, corde, élastique, bar olympique et bien d’autres) sont mis à votre disposition afin de vous mettre dans des conditions optimales pour réussir à atteindre vos objectifs.
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